Sicherheit und Erste Hilfe
Desinfektion, sterile Kompressen, Blasenpflaster, Dreiecktuch, Schmerzmittel, persönliche Medikamente. Ergänze Klebeband und eine Sicherheitsnadel – kleine Helfer, die Ausrüstung reparieren und Wunden fixieren.
Sicherheit und Erste Hilfe
Übe Verbände und Wundversorgung vor der Reise. Ein kompaktes Offline-Handbuch oder gespeicherte Erste-Hilfe-Grafiken auf dem Handy geben Sicherheit, wenn Druck steigt und Empfang fehlt.
Sicherheit und Erste Hilfe
Denke an Höhenkrankheit, Hitzeerschöpfung, Dehydrierung und Insektenstiche. Passe dein Set und Training an Klima, Höhe und Fauna an. Melde dich, wenn du eine Checkliste brauchst.